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舞蹈能减肥吗？——很多问询的客户都在问这个问题，那您可以问问D1舞蹈工作室的会员，减个10斤8斤的太普遍了，20多斤的也不乏实例。这里当然不是减肥训练班，大家来跳舞也不是所有人都是冲着减肥，但舞蹈作为愉悦身心的有氧运动，好处太多了，减脂又岂在话下？
——当然了，不管是减肥减脂、还是想学个三招两试，还是活动身心，还是培养气质，最重要的是坚持！还要有长期性，您要一个月来不了一次，或就想个把月突击一下，那还谈何效果呀？
舞蹈健身早已成为当下最时尚的一项身体运动。减压减脂，塑身塑形自不必说，跳舞跟其他运动最大的区别就是学有所用：不管是公关、PARTY聚会的正式场合，还是去泡夜店、酒吧娱乐，还是公司有个年会、庆典，学得了舞艺在身，那才叫该出手时就出手，真用得上啊！来D1舞蹈工作室变身舞蹈达人吧！
